Qu’est-ce que la dépression?

La tristesse fait partie de la vie. Tout le monde a le « cafard » de temps à autre. La plupart du temps, la tristesse apparaît en raison d’une situation qui se produit dans notre vie. La tristesse est généralement passagère et s’estompe avec le temps.

Mais les gens qui connaissent la dépression ressentent davantage qu’une simple tristesse passagère. On parle de dépression lorsque le désespoir est profond, et ressenti sur une longue période. La dépression affecte tous les aspects de la vie, notamment la santé mentale, la santé physique, les relations, le travail et les objectifs personnels. La dépression est une émotion hypoactive qui vous prive de votre énergie, ce qui rend difficile l’accomplissement de vos tâches quotidiennes normales. Les gens déprimés peuvent avoir du mal à sortir du lit le matin, à communiquer avec les autres, à se concentrer et à s’intéresser aux choses qu’ils aiment, en plus de se sentir inutiles ou désespérés.

On estime qu’un Canadien sur quatre sera atteint d’une dépression suffisamment grave pour nécessiter un traitement à un moment donné de sa vie. La dépression fait partie des troubles mentaux les plus courants et elle peut toucher n’importe qui, quels que soient l’âge, le sexe et le statut socioéconomique. On pense que de nombreux facteurs peuvent contribuer à la dépression, notamment la génétique, les antécédents familiaux, des facteurs environnementaux, des facteurs biologiques, la personnalité, ainsi que les maladies physiques et les changements majeurs dans la vie. Bien que la dépression ne disparaisse pas d’elle-même, elle peut être traitée avec un soutien professionnel.